Lenguaje cercano
Explicamos las acciones sin depender de nombres técnicos. Cada artículo comienza con una situación habitual y desarrolla un recorrido que puedas comprender antes de probarlo.
El proyecto editorial
Sobre Yoga Diario
Un lugar para leer sobre yoga desde la experiencia cotidiana de estar en casa.
La idea nace de una pregunta sencilla: ¿cómo encontrar un momento para el movimiento sin convertirlo en una tarea complicada? Reunimos temas que pueden explorarse por separado: comenzar, practicar sentado, estar de pie y conectar unos pocos gestos.
Publicamos en español desde Ciudad de México. Nuestro trabajo se centra en ordenar las ideas, explicar los pasos con claridad y dar a cada lectura un contexto reconocible.
Cómo pensamos cada lectura
Claridad antes que complejidad
Pocos elementos
Damos lugar a la silla, los pasos cortos, las manos y las pausas. La práctica cotidiana no necesita una habitación dedicada ni una lista extensa de preparativos.
Aprendizaje gradual
Los contenidos se conectan por tema, no por niveles que debas superar. Puedes volver a una lectura, repetir una idea o elegir otra manera de organizar la sesión.
Tu recorrido por la publicación
Empieza por una pregunta
Si estás descubriendo el yoga, abre la guía de primeros pasos. Para una jornada frente al escritorio, explora las pausas y la práctica sentada. Si quieres unir varias ideas, lee primero sobre transiciones y después sobre secuencias.
Sigamos la conversación
¿Tienes una pregunta o comentario?
Puedes escribirnos para compartir una consulta sobre nuestros contenidos o enviarnos tus comentarios. Nos interesa conocer qué lecturas te gustaría encontrar y qué ideas forman parte de tu práctica cotidiana.
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Atención editorial · Ciudad de México
Lunes a viernes, 09:00–18:00